Welke afspraken zeg je het gemakkelijkst af?
Als ik kijk naar de mensen die ik coach, dan durf ik wel een gokje te wagen.
Namelijk de afspraken die je met jezelf maakt.
Groot risico
Het is ook zo gemakkelijk. Je bent er niemand mee tot last. Maar het risico is groot. Voordat je het goed en wel in de gaten hebt, sta je niet meer zélf op je eigen prioriteitenlijst.
Niet afzeggen
Wim had zich voorgenomen om elke vrijdag te gebruiken om bij te werken, om zo te voorkomen dat het weekend weer vol liep met werk. Voor Tine was het belangrijkste ‘rustpunt’ haar hardlooprondje. Als dat er om de drie dagen is, dan is alles met haar oké. Pauline komt helemaal in haar ritme als ze één dag in de week thuis kan werken en dan na de lunch met haar hond kan wandelen.
Welke momenten voor jezelf, wil je niet afzeggen?
Wat je zelf kunt doen?
Natuurlijk hoef je niet halsstarrig vast te houden aan je afspraak. Je mag best flexibel zijn. Maar doe dat onder één voorwaarde: als je afspraak niet kan doorgaan, plan je deze direct ergens anders in. Met de hoogste prioriteit.
Zo blijf je lekker in je vel zitten en kun je er ook helemaal voor anderen zijn.
Lees ook
Wat er gebeurt als je vergeet leiding te geven aan jezelf
Alle succestips bij elkaar
